爪に現れる健康状態

あまりトップコートをつけたらりしていないと2,3日ではげてきちゃうので、せいぜい1週間くらいで新しくしないとちょっと汚い感じがしちゃいますよね。爪を健康な状態のままキープするため、手入れの際に気をつけている事などを教えてください。そうですね、爪って健康状態が現れるんですね、凄く疲れたり、体調が悪くなったりすると、縦に線が入っちゃっりとか、黒い線が入っちゃったりしますよね。あまりにストレスが溜まると、精神的なストレとかが爪に出る事が良くあるんです。それで栄養分が、栄養が偏っていたりすると、爪が二枚爪なったりして、爪が割れちゃったりもしますよね。爪健康な状態のままキープする。お手入れの際は爪専用の美容オイルをたまに爪に付けて、その爪専用の美容オイルはお肌にも良いので、そのまま指全体を揉むんです。爪の両側ですよね、爪の両側を揉んで爪揉みというのをするんですけど、その爪揉みをやると血行が良くなって、体も楽になって、結構疲れも取れるので良いですね。

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