食べる順番ダイエット

意識しながら続けるためには、どんなところにポイントがあると思いますか。でも、なんか、最初それを聞いて、へーそうなんやと思って、サラダから食べるようになりましたけども、生野菜とか、生野菜が無くても、火が通ってる野菜でも、お浸しとか、煮物の野菜とかでも、そっちから先に食べていると思いますね。なんかもう、最初意識してたかもしれないですけども、別にダイエットしたいと思ってた、なんかこう、意識しなくても、無意識のうちに、そういうふうに、なってるってことあると思うんですよね。ならないですかね。ダイエットしたいと思う気持ちがあったら、なんか、野菜から食べるのが知らない間に、野菜から食べるのが普通になっているみたいなこともあると思うんですよね。だからもう、無意識に、できるようになったら、一番いいと思いますね。順番のダイエットっていいですよね。結局全部、食べれるのは全部食べれるから、そういう制限とかよりは、全然いいから、絶対みんな、これは知ってた方がいいなって思うダイエットですよね。

 

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