美髪のための食事習慣

よろしくお願いします。美髪のための食事習慣について、髪がきれいな女性は美髪を維持するために日常生活でどういうことを心掛けていると思いますか。シャンプーとか、リンスとかは勿論なんですけど、ヘアーパック的なお手入れもしていると思うし、整髪剤など、私も寝る前にオイルをつけたりしているんですけど、シャンプー、リンスのあとの髪につけるもの、スプレーとか気を遣っていると思います。髪が綺麗な女性と言われると、ストレートのロングヘアを思い出してしまうんですけど、今だったら仲間由紀恵さんとか昔だったら浅野温子さん、昔と言ったら悪いですけど、浅野温子さんは綺麗なロングストレートで当時大人の女性というイメージがしました。 

高崎・高崎市の美容室 美容院

たぶんドライヤーとかも欠かさずしていると思うし、サロンとかも頻繁に行っているイメージがあります。それなりに、お手入れにお金と時間は掛けていると思います。食事についてはどのような点に気をつけていると思いますか。