ウォーキングに美容効果はあるのか

2時間3時間なので結構長時間歩いていた記憶があります。本当は筋トレとかした方が良いのかもしれないですけれども、ちょっと運動苦手なんでどうしても歩く方向に行ってしまうというのはあったんですけれども、そんな感じで2時間3時間歩いてたりとか、かなり長い時間歩いてました。
その時の肌の健康の調子はどうでしたか。
考えた事がないので全く記憶にないですね。ただあまり肌荒れする方じゃないので歩いたら肌に良いっていう観念がなかったんで全然覚えてないっていう現状なんですけど、歩く事っていうのは肌に良いんですかね、どうなんでしょう初めて聞いたんですけれども、その時の肌の調子が良かったかどうかっていうと本当に全く記憶にないです。肌を綺麗にする事が目的で歩いてたんだったら少し位は覚えてるかもしれないですけど、こういうたくさん歩いてた時は肌に良いかどうかは考えて歩いてないですからね。でも今、比較的普通の人よりも普通に生活をしている中では歩いている方だと思うんですけれども、肌の調子普通ですね。悪いという事はないですね。
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