朝体全体を動かすというか、手足を伸ばしたりとか。体全体を伸ばしてその日の、その日一日を構えるというか。夜寝てたぶんの体のなまりをとるというか。筋肉とかを動かして刺激してっていう感じで、朝ですかね。それじゃなかったら夜寝る前とか。1日の疲れをとるイメージで。1日の疲れをとって筋肉をほぐしてという意味で。疲れをとってリラックスしてという意味で、夜もありな気がしますね。血行についてよくなったと感じましたか。どういったシーンでそう感じましたか。ストレッチをしないので、そういう効果は感じることはないんですけど、ウォーキングではありますね。ウォーキングで30分くらい歩いていると、太もものところがかゆくなる感じで、そういうときは血行が良くなってるのかなと勝手に思います。体も温まるので、そういう意味で血行もよくなっているのかなと思いますね。猫背について。猫背は人にどのような印象を与えると思いますか。猫背なのかなって、姿勢があまり良くないのかなっていう感じですかね。