トマトは生で食べても良いんですが、一番良いのは焼く・温めるのが良いって言いますよね。温めると栄養素がトマトの中に入ってすごく良くなるっていうのは昔から有名で。焼きトマトダイエットとかありましたよね。トマトは温めてあげることが良いと思いますね。温かいトマトって調理方法が色々ありますからね。ミートソースとかもそうですしね。冷たいものよりも温かいトマトが良いと思います。
トマトジュースを飲むこととトマトを使った料理を食べること。美肌を目指すならどちらが良いと思いますか。そう思う理由も教えてください。どちらでも良いと思いますよ。トマトジュースも良いらしいですよ。トマトジュースもトマトの成分を使っているので、良いらしいですけど。ただトマトジュースは冷たいトマトなので。トマトは温めた方が栄養素が良くなるということなので。トマトジュースでも全然良いですが、温めたトマト料理に比べたらちょっと劣っちゃうんじゃないかなと思います。手軽に取れるという点でトマトジュースは良いと思います。