ウォーキングの効果

今気になっている・試してみたいフルーツは何ですか。知らないフルーツは特にないけど。気になるっていうかダイエットに良いって言われているフルーツで摂取するようにしているのは柿ですね。柿はダイエットに良いって言われているので、食べるようにしています。あとはパイナップルとかマンゴーとかすごく好きなので食べていますね。今特に知らないフルーツで気になるっていう物はないです。サッパリして糖分があまりない感じの物が良いんじゃないかなって思います。街中を歩く女性も多くなってきましたが、ウォーキングはどれくらい効果があると思いますか。

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ウォーキングはかなり効果ありますよ。歩くと筋肉が何気に付きますから。昔、靭帯を損傷して入院していた時、2ヵ月くらい足を動かせなくて、めちゃくちゃ細くなったんですよ。だから日常生活で歩くって行為がどれだけ筋肉を使っていたかってことですよね。

手タレの方のハンドケア

化粧品関係のケアだったら、顔の化粧品と変わらなくて良いと思います。普段顔にしか塗っていないものを首まで塗ってあげるとか。そうしたら首までキレイになるんじゃないかと思います。首の皮も顔の皮と一緒で薄いので、薄いところは傷つきやすいので。顔と同じ成分のものを使うと良いと思います。手や指がキレイな女性はどういった印象をもちますか。キレイだなって思いますよね。手のタレントさんとか指のモデルさんとか、すごくキレイって思うし。洗練されたイメージがありますよね。

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手までしっかり手入れしてケアできているイメージがあるので、女性としての力がしっかりあるっていうか。しっかり体中をケアしているんだなと思いますね。指先までキレイだと。抜かりがないおしゃれができる。そういう印象がありますね。いわゆる手タレの方はどんなハンドケアをしていると思いますか。手タレの人って、食器を洗わなかったり、普段から手を外にさらさないような手袋をしていたり。とにかく手を保護しているというイメージがありますよね。