そうですね。鳥のササミっていうのはまず、炭水化物も脂肪分もあまり入ってないじゃないですか。なので、ダイエットには最適なんですけれども、鳥のササミばっかり食べていたら、やっぱり炭水化物も脂肪分も補えないのね。やはり身体に悪いなぁって思うんですよね。なので、ササミと一緒に食べるんだったら、そうですね、他の動物性の、他のお肉と一緒に食べたらいいんじゃないですかね。ササミは脂肪分も炭水化物も無いので栄養失調みたいな状態になっちゃうので、もうちょっと栄養を補おうという事で鶏肉だけ、鳥のササミだけじゃなくて、豚肉、牛肉とか、ちゃんとした脂肪とか摂った方がおいしいですし、身体にも良いんじゃないかなって思いますね。後は、他の食べ物って言ったら炭水化物と一緒に摂っても構わないと私は思うんですよね。やはり、ササミだけを食べるのは身体に良くないので、ジャガイモとか、炭水化物が入っているような食べ物と一緒に食べた方が健康的だなと思いますけどね。なのでパンとかいいんじゃないですか？
蕎麦ダイエットとナイトブラについて
夜は蕎麦だけにするとか、あると思うんですけど、朝昼をね、実際に食事を摂る前に蕎麦を食べて、何て言うかな、ちょっと食事前にお腹を満たしてから、入る。そうすることで、食べ過ぎを防止できるっていう考えられるやり方かなとは思うので、どのくらいの量をってことですけど、あんまり食べ過ぎたら意味ないと思うのでお茶碗一杯分くらいはね、朝と、昼と、夜と食べたらいいんじゃないかなと思います。これは予想です。以上がやったことがない蕎麦ダイエットについてでした。ほぼ予測で答えました。続いての質問が最後の質問。続いてのテーマが最後のテーマです。ナイトブラについてとのことですね。聞いたことはありますね。ナイトブラは使ったことがありますかということなんですが、残念ながら使ったことはないんですよね。どんなものと聞いているかというと、締め付けがあまりないので、寝るときに、睡眠に入りやすいとかいうのを聞いたことがあるのと、あとは締め付けが無いけれどもきちんと形を保ってくれるので、垂れるのを防ぐとかですね。