ホットヨガとか岩盤浴とかに行った次の日は、肌に艶があるというような感じはありますね。汗で悪いものをいっぱい出したような感じで、肌が潤うような気がします。続いてのテーマは、サツマイモについてです。サツマイモの皮の部分は、実の部分よりも食物繊維が多い。そうなんですね。といわれていますが、どれくらい違うと思いますかという事ですね。どれくらいというのがね、ちょっと表現しづらいですけど。実を食べてもあまり排泄に影響ないけれど、皮ごと食べると結構おなかに影響してくるみたいなくらいは違うのかなと思います。そのほかに、どんな美容、健康に良い効果があると思いますかという事で。食物繊維が豊富なので、便秘解消に良さそうなのはそうなんですけど、それ以外ですよね。あったかいので体があったまるとかですかね。実際私は皮ごと食べる人なので、皮の方が栄養があると聞いて、それは良かったと思います。意外と知られていませんが、サツマイモを食べることで、老化防止につながるのはなぜだと思いますかという事ですね。
スクラブ入りの洗顔料はどのくらいの頻度ですればよいのか？
私も今使っているスクラブ入りの洗顔料は、何種類も試した後にやっとたどり着いたものですが。最初の頃に試したものは粒の大きなスクラブ入りのものもあったんですね。それはやっぱり、ちょっと肌が痛んじゃう、ひりひりする感じがしました。それで毎日は使えなかったですね。そういった点から、スクラブ入りのものは粒の大きさによりますけど、使い過ぎは逆に肌に良くないと思います。どのくらいの割合でするのがいいかっていいますと、ああいう粒の荒いものは多分週に１回２回でいいんじゃないでしょうか。ただ粒が細かいものでも、細かいすくライブ入りのものは、今私が使っているものですけど、そういうのは毎日使っても全然問題ありません。引き続きスキンケアについてです。オールインワン化粧水を使用したことはありますか。またどのようなところに惹かれて使用しましたか。使用したことはないですね。また、オールインワン化粧水の魅力も聞いたことないのでわからないですね。